MP3随身听已经成为每个年轻人的必备物品，你聆听MP3时会有何习惯呢？
A. 边听边唱
B. 不断操控MP3
C. 将MP3放於袋子或裤袋
D. 把MP3挂在胸前
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A. 过分忧虑
抗压指数：40%
听MP3时边听边唱，甚至手舞足蹈的人，给人大情大性、乐观开朗的感觉，然而，正因为你连听歌也如此投入，人生中无论大小事，也会全副心思栽进去，情绪随尠事情的高低起跌而起伏不定，一遇到难题及困境时，便会忧虑得茶饭不思，难以成眠，抗压能力甚低。
B. 逃避压力
抗压指数：60%
听歌时不喜欢按MP3的歌曲次序去听，总会按照自己的心情心急地“飞”歌，表示你只会全情投入於自己喜欢的事情，但凡比较麻烦、困扰的事情则统统不理，所以生活于你来说无甚压力可言。而你的抗压能力也不算大，因为你只会任性地“避压”，而非抗压。
C. 压抑情绪
抗压指数：70%
你为人冷静深沉，喜怒不形于色，能够冷静、理性地面对问题，少向朋友倾吐心事，在别人眼中，你是泰山崩于前而色不变的强人呢！然而，理性上知道是怎麽一回事，但你的心却未必放得开，故有压抑情绪的倾向。我们不是机械人，你要学习释放自己的感受呀！
D. 为人豁达
抗压指数：90%
将MP3挂在胸前的人，为人豁达，视压力为人生的磨练，并以安然的态度去面对及接受，认为考验愈多，人生才会愈见有意思。当问题难以独力解决时，你更会主动要求朋友帮忙，以及跟亲友倾诉，可谓深懂减压之道，因此你的身心非常健康，压力于你来说反是一股动力。
