强颜欢笑对身体有害?那可不一定。“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法,可以使人们脱离不良情绪。身与心是交互的,当心情无法调节时,如果强迫自己做微笑的动作,你就会发现内心开始涌动欢喜。所以假装快乐也会变成真的开心。
1、刚开始享受的美味甜点,却一下子掉到地上摔坏了,怎麽办?
A.不要了
B.重新买一份
C.可惜,把上面没有脏的部分吃掉
2、在阳台上种一株名品玫瑰,你会把它栽在哪个盆子里?
A.手绘瓷盆
B.原始风的木制花盆
C.精致的塑胶花盆
3、比较一下自己食指和无名指的长度,从指根到指尖,哪个更长?
A.无名指长过食指
B.一样长
C.食指长过无名指
4、花开得正艳,山坡上有一棵极美的花树,而山坡下有许多开花的小树和灌木,你会把座席铺在哪儿?
A.向阳的山坡上
B.花树下,随着树阴改变位置
C.山坡下的阴凉处
5、你用哪种方式缓解压力和疲劳?
A.喝酒吸烟
B.剧烈运动
C.听音乐看电影,平静的娱乐
6、仔细观察一下自己的脸,你的外眼角是下坠还是上扬?
A.上扬
B.看不出,大概是平行的
C.下坠得比较明显
7、你眼角的纹理和嘴角边的纹理,哪边更深更明显?
A.眼角
B.嘴角
C.看不出
A.1分
B.2分
C.3分
► Show Spoiler
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0-5分 假笑绝缘体
你似乎很不习惯“强颜欢笑”。开心就笑,不高兴就哭,冷面以对也是你不爽时常用的表情。当然可以说,你是个性情中人,不过,作为一个不懂得调节自己情绪的人,你会放任不良情绪控制身体。
6-10分 假笑初体验
听到冷笑话或遇到小困难,你可能会假装笑笑掩饰过去。而在办公室被人嘲讽、遭到大挫折,你肯定就笑不出来啦,就算强迫自己也只能做到不爆发情绪。
11-15分 假笑经营者
对别人来说,你是个第一印象为“好性格,猜不透”的人。而你自己知道,什麽笑容是真的感到快乐,什麽时候只是在强迫自己。你不需要哭泣或发怒来宣泄自己,强颜欢笑的调节方式对你正好合适。
16-21分 假笑发烧友
你经常发出热烈夸张的笑吧?那笑容是真还是假,别说身边的人不清楚,恐怕连你自己都已经搞不清楚了。你用笑掩藏负面情绪,也用笑给自己打气。笑已经变成了一种强迫症。