[美食知识] B血型食物搭配瘦身法

[美食知识] B血型食物搭配瘦身法

拉面配蔬菜汁,比萨配原生橄榄油……不用节食,而是通过巧妙地补充食物,就能一步步地接近理想体形。没错,这就是如同魔法般的风靡日本食物搭配瘦身法!这回,给大家介绍按血型的食物搭配!

  适合B型的食物搭配

  油炸物+柠檬
  柠檬能够中和油炸物中氧化了的油。

  披萨+特级初榨橄榄油
  被称为好油的初榨橄榄油可以冲走披萨中的坏油。

  拉面+醋
  醋可以抑制血糖的升高,并能中和氧化了的坏油。

  喜欢的酒是心灵的养分
  减肥期间并不需要忌酒,相反,喝酒能够缓解减肥带来的压力。不在乎糖分的多少,喝真心喜欢的酒,如同给心灵带来养分。话虽如此,但严禁饮酒过量,尽量在量和度上控制其一。

GMT+8, 2021-6-15 13:40, Processed in 0.013818 second(s), 4 queries.

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