[分享甜品] B血型的减肥甜品食谱

[分享甜品] B血型的减肥甜品食谱

在减肥的时候,也许你会忍住不吃甜食,怕影响饮食减肥的成果,但其实甜食确实能帮你消除“压力肥胖”哦!来自澳大利亚的营养师艾丽卡·安吉亚尔(Erica Angyal)告诉你,其实只要按照血型减肥方法,吃对甜品你就不会发胖了!

  B型 黑糖烤香蕉

  发酵乳制品中的钙质十分丰富,是B型人在减肥时需要多多补充的营养物质哦!

  材料(1人份)

  香蕉1根、乳清干酪3勺、黑糖1勺、柠檬汁2茶匙

  1、将香蕉洗净后隔掉水分,放入平底锅中干烤一下,令蕉皮整体烤黑。

  2、将蕉皮的一半撕开,撒上干酪和黑糖,滴点柠檬汁,配合着来吃。

GMT+8, 2021-6-23 20:15, Processed in 0.019573 second(s), 4 queries.

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