如果把人比喻成一个电子机器（不过上班时可能也蛮像无情的工作机器人），上班时的你是续航久还是续航降超快的类型？有的人透过工作可以获得成就感和能量，也有的人则常思考生命的意义是否应该耗在这里？12星座们在面对压力时也会有属於自己的一套舒压方式，一起来看看你是否有符合吧～今晚下班就这样好好放松一下吧！
牡羊座：动起来才有用
牡羊们的压力一来，最需要的绝对是“出口”！不论是抱怨、运动、跑步、甚至大吼都可以，只要能让他们把情绪释放出去，头上的乌云就会瞬间雨过天晴，要他们静下来反而更容易焦躁啊～
金牛座：吃跟躺最实在
要让金牛感到疗癒其实很简单，好吃的食物＋舒服的空间＝完美休憩组合！让他们大吃一顿好吃的、全身洗净後躺上软软的床开启耍废模式，绝对是牛牛们最舒服的安全感来源啦～
双子座：转移注意力
双子不会一直困在压力里，只要让他们脑袋换个频道，不论是和谁聊天、滑手机、看影片、吃个点心都可以，对于双子们而言“不去想”就是一种解压，毕竟就象日剧中的名言一样：逃避虽可耻但有用！
巨蟹座：被理解和接住
巨蟹的压力通常都是默默一人堆积起来而难受，心思细腻的他们很容易陷入在情绪中难以自拔，不过只要当他们和信任的人聊一聊或回到熟悉的环境就会好许多唷！对他们来说“被接住”比解决问题更重要～
狮子座：让自己发光
狮子压力大时，心态会变得比较畏缩，这时反而透过找回自信可以缓解原本郁闷的心情。例如打扮、社交、被称赞等等，只要重新感觉到“自己是好的”，压力就会下降很多罗～
处女座：把事情变有秩序
处女座的纾压方式也很有他们的风格ＸＤ只要让他们拨出时间好好的整理房间、排清单、规划，当混乱的脑袋用实际的行动变有序，内心也会跟着安定下来，先解决环境就能让脑袋清淅！
天秤座：让自己回到舒服状态
天秤最讨厌和害怕失衡的感觉，不论是人际关系或者生活与工作都是，所以要让他们切换下班模式，可以尝试散步、舒服的咖啡厅、美术馆看展等，让心静下来，情绪也会慢慢稳下来。
天蠍座：自己消化情绪
天蠍不太擅长把说的表达出来，他们不太会主动把压力说出来（会有点别扭），让他们独处、思考、甚至放空都好，习惯在内心慢慢整理，时间到了自然就会好了！
射手座：换个地方或习惯
射手最怕被困住的感觉，下班後的沉闷会让他们脑袋卡住，所以当压力堆积时只要让他们出门、旅行、临时改变回家路线等，只要感受到新鲜感，整个人自然就轻松一半。
魔羯座：完全断联
魔羯对于工作压力通常能承受的界线较高，工作狂的他们会选择高效完成工作以后，就把所有联系方式关静音，一个人享受清净的短暂片刻，这种方式对魔羯而言就是最佳的充电啦～
水瓶座：拉开距离
水瓶压力大时，比较常会先选择“逃跑”，不论是看剧、发呆、做自己的事都好，会给自己一段时间任由心情去生活，在这些事情中一步步让脑袋变清淅，再继续面对新的工作！
双鱼座：沉浸在自己的世界
双鱼情感丰富而细腻，一整天工作下来很需要释放情绪，透过听歌、看剧、追星、看演唱会这些娱乐艺术性质的休闲活动，让自己沉浸在另一个世界，暂时脱离现实就是最佳的自我修复方式～
你有什麽专属自己的下班後舒压小方法吗？例如下班后去健身房跑跑步流汗、带狗狗出门遛狗、走特别的路线回去、买杯饮料犒赏自己等等，都是很不错的方式呢～生活压力大真的要好好把握时间休息，才能身心都健康呀！
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