[星座] 秋季来临,12星座须注意哪些健康问题?

[星座] 秋季来临,12星座须注意哪些健康问题?

现在已经是秋季的节气,虽然外出时都还是感觉气温炎热,但是在早晚时,已经有点凉意,提醒你要好好保重自己的身体,健康才是一切的根本。老师今天就来提醒一下今年秋季十二星座要注意的小毛病。身体有不舒服的地方千万不能忍,及早就医、及早发现问题、及早治疗喔。别忘了邀请亲友、闺蜜一起来注意喔!!


白羊座
身为工作狂人,新的一季又开始,你肯定是天天加班熬夜,每天黏在办公桌前一动也不动。这样长时间久坐很容易让腰部脂肪堆积,慢慢你会发现腰上多一个游泳圈,还不快找时间起身动一动,伸展筋骨。


金牛座
你以为现在秋老虎发威,天气还很热,就掉以轻心,常常喝凉水降火气,冷气天天从早开到晚。其实早晚已经渐渐有凉意了,小心喝冰水、吹凉风,让咳疾找上门,造成喉咙发炎。喝水常温就好,出门带一件薄外套,以备不时之需。


双子座
总是精力充沛的双子,天天碰碰跳跳的,别以为没事,年纪有了小心骨头越来越脆弱,经不起一次跌倒。加上最近天气微凉,你的关节也会比较敏感一些,可以多吃一点能补充胶原蛋白的食物,对你会有帮助的。


巨蟹座
秋季是忧郁症的好发季节,在这个秋季,你要小心自己陷入太多烦恼中而无法脱身,这会导致你晚上一直在重复想着白天困扰你的问题,导致你的睡眠质量变差,明明身体很累想睡觉,但是头脑却很清楚,让你饱受失眠的痛苦。


狮子座
你需要多注意的健康小毛病是肠胃方面。你可能会因为心情急躁缺乏耐心,容易发怒之余,躁动的情绪容易引起胃部灼热、消化不良或是胃痛,甚至还会便秘。建议你在饮食上能清淡一点、吃东西不要太快,并及早到医院做检查。


处女座
最近的你很有可能因为工作上遇到瓶颈,而产生焦虑的情况下,让你用大吃大喝来发泄心中的怒气,最后的结果就是让自己体重增加、持续变胖。前阵子积极瘦身的人,也很有可能因为生活压力而导致复胖,建议你先解决心理的问题,再继续瘦身喔。


天秤座
由于你工作忙,没有时间好好的休息与睡觉,造成你的体质有点虚寒,明明大热天,手心却还是凉的,又加上工作一忙,连去洗手间都一拖再拖,很容易泌尿道发炎感染。如果你夜晚频尿或是有身体水肿的现象,代表你吃太咸了,记得饮食要清淡为佳,还有千万不能边憋尿。


天蝎座
你需要多注意的健康小毛病是在肠胃道消化方面。喜爱美食的你在常常摄取重口味、油腻、高热量的的食物来刺激食欲,肠胃道反而无法消化,连带心血管也容易出毛病。建议你多吃些绿色蔬菜、低糖分的水果,来清一清肠胃及心血管。


射手座
你的抵抗力跟免疫系统比较弱,通常季节交替一有流行性感冒,你都是第一个赶上流行;天气一变凉,你就开始流鼻水、咽喉痛,一点点小病痛就会让你全身无力、无精打采。最根本就是要从养生做起,可以到中药房请中医师把脉,推荐你适合的补品,配合正常作息,将自己的身体调养到最佳状态。


魔羯座
现在正处换季阶段,让头痛、感冒、过敏纷纷找上门,加上你抵抗力最近也下滑许多,只要身边有人一感冒,特别是职场上的同事,很容易就会传染给你。提醒你要早睡早起、饮食均衡、多运动,有健康的身体才能好好生活。


水瓶座
生活中的压力或是工作上面的情绪与焦虑常常压得你喘不过气,你最需要跟自己的闺蜜聊聊天。在聊天分享心情的过程中,你得到了身心的平静,也能够帮助自己重新检视当前的生活状态。聊天纾压,这是你现在需要的。


双鱼座
最近要注意健康问题,尤其有过度肥胖、体重过重现象的朋友,天气冷的时候,难免有血压高的状况,造成你烦躁、头晕、头痛,或是身体虚弱无力,这些现象一旦发生,建议你赶快去医院就医,因为你最近容易发生健康的急症。

GMT+8, 2021-10-16 19:22, Processed in 0.013931 second(s), 6 queries.

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