7个压力太大才会出现的症状!

7个压力太大才会出现的症状!

生活上就是会有来自四面八方的压力,生活或是工作,累积久了,整个人都不好了。有些人很快就知道用《舒压妙招》来让自己舒服一点,但是也有人就快被心中的那股沉闷感给压垮!

下面这7个压力太大时才有的症状,你已经有几个了呢?


1、突然很想大吃甜食
压力一大就会刺激你的肾上腺素,也跟着消耗热量,而甜食是最容易取得的高热量食物,也难怪会一直嘴巴痒....


2、突然冒出好久不见的痘痘
人一焦虑,身上的贺尔蒙就会改变,变成易发炎体质,于是“压力痘”也跟着随之而来。看到压力痘,压力就更大了...根本恶性循环啊!


3、皮肤开始莫名的搔痒
造成皮肤痒的原因有很多,天气、饮食或是压力都有可能。因为压力造成的免疫系统失衡,让各种皮肤疾病通通出现啦!


4、不明原因的腹痛
明明也没吃坏肚子,肚子就突然疼痛不已...典型的心理影响生理啊_(:3 ”∠ )_


5、生理痛变严重
女人的子宫是很纤细的。从经期开始前就会开始不对劲,量不对、来的时间不对、流出来的东西不对,甚至原本一尾活龙的人在当次经期都可能突然痛到不行,然后就更焦虑...


6、牙龈开始出血
根据美国牙医学会顾问表示,压力大会降低免疫力,让口腔细菌增多,引发牙龈炎,期间也很难痊愈。


7、噩梦连连
古人说日有所思,夜有所梦是有道理的。无法睡得安心、睡得平稳,比失眠还要更糟糕。

GMT+8, 2020-12-3 21:16, Processed in 0.031302 second(s), 5 queries.

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